Em quais situações a psicoterapia pode me ajudar?
Promoção de saúde mental
Flexibilidade psicológica e regulação emocional (ansiedade, depressão etc.)
Situações de alto impacto emocional (perdas/luto/traumas)
Regulação do sono (insônia)
Relacionamentos mais saudáveis
Resolução de conflitos e comunicação assertiva
Suporte nos casos de relacionamento abusivo e dependência emocional
Otimização da rotina e qualidade de vida
Habilidades para diminuir a procrastinação e para resolução de problemas
Organização e planejamento com foco nos valores pessoais
Desenvolvimento pessoal
Autoconhecimento, diminuição da timidez, proatividade e protagonismo
Manejo de dificuldades e desafios específicos do universo feminino
Infertilidade, sexualidade e questões culturais.